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衛生
關鍵字：『 衛生』 ，共有6筆搜尋結果
生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？
月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！ 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫，看起來會比平
NG 減肥特輯─敲揉滾捏篇
市面上琳瑯滿目的按摩器，造型五花八門，有的號稱瘦小臉、有的標榜推脂塑身...然而，真有這麼神奇嗎？ 這類小物本質上就是「輔助按摩的工
全麥＝健康？吃下的就一定是營養？
「明明才吃過晚餐，怎麼又開始想吃東西...有了！全麥消化餅看起來超健康，吃這個應該沒問題吧？」 親愛的別被騙啦！消化餅雖然是由全麥粉製成，但含油量相當高，三片的熱量相當於一碗飯，若是放在衛生紙上，不用
愛喝夜市現打果汁？ 當心衛生品質堪慮！
週末假期，提著香噴噴的夜市美食，再跟老闆點杯「現打果汁」，就準備回家抱著電視啃連續劇嗎？ 欸～先拿出放大鏡檢視一下，在車水馬龍的夜市裡，空氣、衛生、溫度都不適合水果存放，新鮮度和品質堪憂...>
100 大卡的年節零食有多少？
農曆年節假期中，許多人可能零食不離口，然而多數零食不僅熱量高、鹽份也不低。 讓我們一起來大略了解熱量，以及一些實用小秘訣，在盡情享受熱鬧氣氛之餘，
腰臀比
何謂腰臀比 腰臀比（Waist-hip ratio, WHR）可用來了解脂肪的分佈，判斷是否為腹部肥胖。若腰臀比太大，表示為腹部肥胖型，罹患慢性病如高血壓、糖尿病的風險較高，在健康上更具參